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  • Lukas Winterberg

5 Persönliche Sicherheitsvorkehrungen für den Trail


Bevor du dich alleine oder mit Buddies auf den Weg machst die Trails zu entdecken, gebe ich dir eine kleine Checkliste mit.


  1. Abmelden - Wen hast du über deine Tour informiert und wann denkst du, bist du wieder zurück?

  2. Bike- und Materialcheck - sind deine Bremsbeläge noch in Ordnung, wie steht es um deine Bereifung? Hast du deinen letzten, gebrauchten Ersatzschlauch wieder durch einen neuen ausgetauscht? Die Co2 Patronen ebenfalls? Was ist mit dem Reifendruck?

  3. Wetter - wie ist die Wetterlage im Tourengebiet? Temperaturen, Wind und Niederschlag sind zu beachten. Halte Ausschau, nach Notunterkünften.

  4. Ausrüstung - rüste dich entsprechend dem Wetter, Bereifung vom Bike, ist ein Schutzblech sinnvoll? Denke auch an trockene Kleidung die du anziehen kannst, wenn du vor einer Abfahrt geschwitzt hast.

  5. Verpflegung - packe so, dass du alle 60min 0,5l trinken und alle 90min einen Bissen essen kannst. Informiere dich vor der Tour, wo du deine Flasche auffüllen kannst oder wo du zu notfalls, etwas zu Essen kaufen kannst.




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